弓道の「執り弓の姿勢」を初心者にも分かりやすく解説。正しい作り方、身体の使い方、初心者が陥りやすいミス、審査の筆記・実技で評価されるポイントまで網羅。独学でも正しく身につけられるよう、技術と審査対策の両方をサポートします。

弓道の基本動作「射法八節」を初心者でも理解しやすいように、順番と動作の流れに沿って体系的に解説します。足踏・胴造り・弓構え・引分け・会・離れ・残心までのポイントや、よくある誤りと改善方法、自宅練習へのつなげ方も紹介。

弓道を始めたい人、弓道部への入部を考えている中高生・保護者向けに、必要な道具や費用、練習内容、礼法、安全面の基礎知識をまとめました。現役指導者の視点から、最初に知っておくと上達がスムーズになるポイントをわかりやすく解説します。

初心者が最もつまづきやすい射法八節の「足踏み・胴作り・会」について、指導者の視点から原因と改善方法を詳しく解説します。毎年の指導現場で実際に起こる典型的な射癖を整理し、今日から使える直し方・自主練のコツまでまとめた保存版です。

弓道の「会」が持たない、力が抜ける原因を解説。会を安定させる「詰め合い→伸び合い」の正しい順序を、力の定義、チェックポイント、悪癖を防ぐ徒手ドリルで徹底指導。的中率に直結する、会の極意を掴めます。

弓道の的中率と弓返りの鍵を握る「手の内」の正しい作り方を解説。30年の経験に基づく「卵中」の基本原理、会で完成させる逆回し思考、そしてゴム弓・素引き・巻藁を使った実践ドリルを公開します。

弓道審査の初段・弐段を受験する方が知っておくべき「審査員が見るポイント」を解説。模範解答ではない、体配、筆記、矢所の具体的な対策法を紹介します。